2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1250 kcal
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脂質: 78.87g | たんぱく質: 120.64g | 炭水化物: 14.23g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Geneticlab Протеин. 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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