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🍀🌞🤗 Einen schönen guten Morgen euch allen. Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag trotz des Wintereinbruchs.🌞🍀🌦️☔🌨️❄️🤗☕
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95.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1905 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 215.37g.
朝食: Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Dulano Bierwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Edeka Bio Dinkelbrot. 昼食: Milka Zartbitterschokolade, Kerrygold Butterschmalz, Chardonnay, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale). 夕食: Gut & Günstig Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Edeka Bio Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. もっと...
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体重に変化ありません
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