2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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889 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Tremondi Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Radieschen. 昼食: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 夕食: Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Seelachs-Filetspitzen, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Westcliff Apfeltee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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