2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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541 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Семена Льна, Голден Яблоко , Магнит Банан. 昼食: Блины, Салат Оливье. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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