2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1829 kcal
|
脂質: 74.50g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 222.02g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Landers Сыр Сливочный 55%, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская. 昼食: Яшкино Печенье Сдобное, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, С Пылу с Жару Оладьи. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|