2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1424 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 157.22g.
朝食: Блины 14.03, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 昼食: Махеевъ Джем Клубничный, Блины 14.03, Гамбургер с Индейкой. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Блины 14.03, Махеевъ Джем Клубничный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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