2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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837 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 71.87g.
昼食: REWE Zwiebel, Hamker Curry Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Grillwurst. 夕食: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Quarkbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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