2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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536 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 41.11g | 炭水化物: 66.50g.
朝食: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Tomat, Cabai Rawit Segar, DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, ABC Terasi, Nasi Jagung, Sawi Putih, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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