2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1716 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Лаваш, Свежая Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Сметана , Вареники с Картошкой. 昼食: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Греческий Салат, Карп Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Пицца ПП. 軽食/その他: Швепс Биттер Лемон, Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|