2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1841 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 156.62g.
朝食: Telur, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Diamond Uht Full Cream, Nestle Nestum Original , Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Pisang. 昼食: Hatari Malkist Rasa Margarin, Roma Biskuit Kelapa, Pangsit Goreng, Alpukat, Bakso dengan Saus (Campuran), Nissin Mini Stick. 夕食: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Putih Telur Matang. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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