2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1289 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром, Увелка Крупа Ячневая. 夕食: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Kamis Корица Молотая, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|