2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1121 kcal
|
脂質: 30.48g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 158.27g.
朝食: Окей Багет с Сыром, Сгущенка, Обычные Блины. 昼食: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|