2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1120 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 159.92g.
朝食: Соленья Варенья Консервированная Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Salus Пшено. 昼食: Обычные Блины, Зеленое Яблоко. 夕食: Соленья Варенья Фасоль, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мёд, Яшкино Ярче, Обычные Блины, Капуста. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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