2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
2052 kcal
|
脂質: 90.72g | たんぱく質: 173.28g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Sauce , Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Musashi High Protein Chocolate, Farmdale Full Cream Milk, Bakers Life Wholemeal Traditional, Bramwells Peanut Butter Smooth, Pork Chop, Grapes, Benifex Fish Oil (1000 mg), White Rice, Dal, Pork Chop, Potato. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|