2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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521 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 50.91g.
昼食: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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