2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1607 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 91.32g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: San Mar Castanha de Caju, Banana Nanica. 昼食: Pamonha, Tomates Vermelhos, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Merluza. 夕食: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Tomates, Alface, Planalto Filé de Merluza. 軽食/その他: Pêssego, Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas , Queijo Branco. もっと...
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