2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1393 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 149.69g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Инской Хлеб Деревенский, Уха, Селёдка под шубой. 夕食: Инской Хлеб Деревенский, Селёдка под шубой. 軽食/その他: Протеиновое мороженое. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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