2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1766 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 195.39g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Açúcar, Água com Limão, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Tomates, Banana Prata, Friboi Fraldinha Assada. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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