2021年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1172 kcal
|
脂質: 45.40g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Kewpie Caesar, Kraft Singles , Telur Rebus. 昼食: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Ceker, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso Ayam, Jambu Kristal, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|