2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1172 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Kewpie Caesar, Kraft Singles , Telur Rebus. 昼食: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Ceker, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakso Ayam, Jambu Kristal, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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