2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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856 kcal
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脂質: 24.33g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Yakult Yakult, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 夕食: Marimas Rice Cracker, V-Soy V-Soy Multi-Grain. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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