2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1154 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 昼食: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Bayam, Tahu, Tempe. 軽食/その他: Jambu Kristal, Apel (tanpa Kulit). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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