2021年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
|
1899 kcal
|
脂質: 103.00g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 124.45g.
朝食: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо Крабок , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Чеснок, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Помидоры. 昼食: Молочная Сказка Сыр Витязь, Руккола, Зеленый Лук, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Ярче Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Ярче Кефир 2,5%, Молочная Сказка Сыр Витязь, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|