2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
2697 kcal
|
脂質: 107.37g | たんぱく質: 144.01g | 炭水化物: 263.32g.
朝食: Mel, Nestlé Iogurte Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Nescau Achocolatado em Pó, Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral, Dicel Açúcar Mascavo, Kobber Granola de Cereais, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bem Natural Leite de Coco em Pó , Itambé Leite em Pó Desnatado, Tapioca Tapioca, Abacate, Ovo Mexido, Dicel Açúcar Mascavo, Mãe Terra Levedo de Cerveja. 昼食: Banana Nanica, Kibon Sorvete de Creme, Fanta Fanta Laranja, Pastel de Carne, Alcatra, Seara Linguiça Toscana, Brahma Brahma Duplo Malte, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Namorado Feijão Carioca. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|