2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1834 kcal
|
脂質: 140.41g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 60.00g.
朝食: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Черника, G-Balance Молоко Козье, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Вкусвилл Мука Кокосовая , Epica Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Авокадо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Чеснок, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки Mini, Приготовленная Брокколи (без Жира), От Эдуарда Васильева Котлеты Бургерные из Говядины. 軽食/その他: Творог 18%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|