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mais uma conquista...
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101.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2970 kcal
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脂質: 125.52g | たんぱく質: 153.53g | 炭水化物: 305.71g.
朝食: Canela, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Couve Manteiga Crua, KFC Sobrecoxa Crocante, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Baião de Dois. 夕食: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Baião de Dois. 軽食/その他: Tapioca, Canela, Café com Açúcar, Bolo de Leite Ninho, Sopa de Arroz com Frango, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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