2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1178 kcal
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脂質: 108.36g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 26.72g.
昼食: Tomates Vermelhos, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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