2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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851 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 74.21g.
朝食: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Суп из Сайры. 夕食: Горчица, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Сметана . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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