2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1285 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Maçã. 昼食: Sadia Mussarela, Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango. 夕食: Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Coco, Nestlé Leite Condensado Moça Light. もっと...
|
体重に変化ありません
|