2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1485 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. 昼食: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Рисовая Лапша (Вареная), Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Оладьи, Мёд, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Чай. 軽食/その他: Кунцево Воздушная Пшеница. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|