2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1910 kcal
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脂質: 95.86g | たんぱく質: 168.73g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Pao Pão Careca, Ovo, Queijo Coalho. 昼食: Uva Itália, Peito de Frango. 夕食: Queijo Coalho, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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