2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1109 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 46.71g.
朝食: Svetia Stevia, Zarzamora, Frambuesas, Nueces, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. 昼食: Aguacate, Tajín Chamoy, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Light, Chile Serrano, Tomates, Mazatún Atún en Agua. 夕食: Kirkland Signature Mezcla de Quesos Cheddar Suave y Monterrey Jack, Kirkland Signature Trocitos de Tocino, San Juan Claras de Huevo, Huevo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|