|
Feliz de ter conseguido eliminar 5kg 🙏🏽💪🏽
|
102.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
|
1648 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 208.26g.
昼食: Bahia Brasil Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar Vegano, sem Lactose, Alface, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Namorado Feijão Carioca, Sadia Batata Palito. 夕食: Namorado Feijão Carioca, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. 軽食/その他: McCain Batata Smiles, Pão de Queijo, Bolo de Chocolate Low Carb, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Duchen Biscoito Água e Sal. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|