2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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996 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Tahu Goreng, Bekicot, Semur Daging. 夕食: Cimory Squeeze Yoghurt. 軽食/その他: Martabak Manis, Tahu Goreng, Teman Laut Bakso Ikan, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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