|
Ik wilde het niet opschrijven maar ik moet eerlijk zijn te mezelf!
Ik was zwaarder, 75,5 😖.
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1300 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: Kips' Kips Vega Pate, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). 昼食: Pindakaas, Gekookt Ei, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Volkoren Beschuit. 夕食: AH Rundergehakt, Kipfilet, Aviko Airfryer Frites. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|