2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2097 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 248.97g.
朝食: Dark Chocolate, Blueberries, Sojade Soya Yoghurt, Flaxseed Seeds, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins. 昼食: Poached Egg (with Salt), English Muffin, Tesco Asparagus Tips, Flora Butter. 夕食: Vegetarian Pizza. 軽食/その他: Colour Fit Banana Bread, Rowse Pure & Natural Honey, Oatly Oat Milk, Asda Fresh Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Freddo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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