2013年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 2日:
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1187 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Manteiga (com Sal), Elegê Requeijão Light, Café, Adoçantes (Sacarina), Panco Pão Integral. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Danone Corpus Light (Frasco), Ritter Geléia Extra de Goiaba, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café, Adoçantes (Sacarina). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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