2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1719 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 325.18g.
朝食: Jet Chocolatina , Promasa Harina de Maíz Precocida, Huevo Revuelto, Carulla Pan Blanco. 昼食: Auyama Cruda, Diana Arroz, Plátano Maduro Hervido, Fruco Mayonesa Light, Colombina Coffee Delight. 夕食: Manzana Verde, Cheetos Chitos Horneados, Carulla Pan Blanco. 軽食/その他: Colombina Galletas Muu Avena y Leche Achocolatada, Colechera Leche Entera . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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