2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2466 kcal
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脂質: 143.62g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 189.76g.
朝食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, SPAR Блинчики со Шпинатом. 昼食: Долма, От Палыча Торт Наполеон, Балтимор Овощная Икра , Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 夕食: Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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