2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1870 kcal
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脂質: 85.50g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: Huevo Cocido, Diana Aceite, Alpina Leche Deslactosada, Café, Bimbo Tortillas 100% Integrales. 昼食: Caraotas Negras, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. 夕食: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 軽食/その他: Cerveza Normal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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