2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1362 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 78.79g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриная Отбивная, Жареное Яйцо. 昼食: Борщ с Курицей, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 夕食: Котлета Куриная, Моремания Тар-Тар Лосось. 軽食/その他: Sporty Печенье Клубника, Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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