2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1899 kcal
|
脂質: 97.96g | たんぱく質: 151.51g | 炭水化物: 184.84g.
朝食: Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо. 昼食: Шоколадница Котлеты Паровые с Рисом. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фарш из индейки 🦃 с овощами 🍅, Гречка. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|