|
van n weekendje n beetje feest en ongesteld geworden vandaag. gisteren wel weer de eerste keer interval training gedaan. niet eens voor het afvallen.. maar om te kijken hoeveel ik uit mijn longen kan halen. Ging nog redelijk goed. Ook erg goed voor de stappenteller alleen de weegschaal was niet onder de indruk haha.EN DOOR!
allemaal een super goed weekend toegewenst.
|
93 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.6 kg増量中
|