2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1339 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Putenwurst, Philadelphia So Leicht, Aldi Walnussbrötchen. 夕食: Spreewaffel Knusperlinchen, Ei, Zwiebeln, Butter, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Kopfsalat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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