2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1715 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Magdalena, Hacendado Trenza de Hojaldre, Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Mandarina, Ciruela, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tubo de Pota. 軽食/その他: Quamtrax Qbar Canela Suave, Paleobull Barrita de Coco, Paleobull Barrita de Cacao, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
|
体重に変化ありません
|