2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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2323 kcal
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脂質: 80.22g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, AH Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Bloemenhoning. 夕食: Melkan Crème Fraiche, Uien, AH Excellent Beef Bavette, 7UP 7UP, Coebergh Bessenjenever, Jumbo Shanghai Nootjes. 軽食/その他: Cheesecake, 7UP 7UP, Coebergh Bessenjenever, Jumbo Shanghai Nootjes, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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