2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1208 kcal
|
脂質: 24.27g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 116.41g.
昼食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tini Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, Диадар Отруби Пшеничные , Капуста Белокочанная, Tini Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Пепси Пепси Дарк Ванилла. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|