2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1448 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 206.61g.
朝食: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. 昼食: Guacamole, Fajita med Kyckling och Grönsaker. 夕食: Hatting Pitabröd, Aubergine, Tomater, Sesamsmör (Tahini) (tillverkat av Kärnor), Aubergine. 軽食/その他: Hårda Godisbitar, Pågen Danskt Rågbröd, Sevan Baba Ganoush. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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