2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
|
1268 kcal
|
脂質: 31.16g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Евроопт Яблоко, Печеные Овощи, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Мандарины, Фасоль (без Соли, Отварная), Желудки Куриные, Салат Витаминный. 昼食: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Мандарины, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко, Печеные Овощи, Сыр Российский, Сырой Овощ, Желудки Куриные, Фасоль Белая. 夕食: Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Гранат, Салат Витаминный, Фасоль (без Соли, Отварная), Печеные Овощи, Фасоль Белая, Желудки Куриные, Сыр Российский, Евроопт Груша Конференция. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|