2021年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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832 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 昼食: Lancewood White Cheddar Cheese, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Tomatoes, Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water. 軽食/その他: Sunflower Oil, SPAR Light Meat Tuna Chunks, Bakers Provita Plain Rice Cakes. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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