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Svegliarsi con un occhio nero, un po' di mal di testa e le spalle a pezzi...ma essere gasati💪
Ieri sessione di sparring fuori sede🥊💣 speriamo che con le nuove misure non ci siano troppi impedimenti per gli allenamenti 😅
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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1446 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Novi Nero Nero 99%, Hero Marmellata Light Albicocca, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Myprotein Instant Oats Chocolate. 昼食: Lotus Lotus Biscoff, Lidl Zucca Delica, Foodspring Pasta Proteica, Carrefour Ricottine Light, Olio d'oliva, Voiello Tofarelle. 軽食/その他: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Milbona Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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